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山西盛大鋼構——“戊戌狗年開工大吉”
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山西盛大鋼構——“戊戌狗年開工大吉”

出處:盛大鋼結構 分類:公司新聞   發(fā)布:2018-2-23 10:34:39   閱讀:(759)

    轉眼間,愉快的春節(jié)假期結束了,不論你有多么的不舍得,不管你有多么不情愿,你都必須拖著疲憊的身體走向工作崗位。可能很多人和我是一樣的,在家無聊的時候想著趕緊上班,到了上班的時候又發(fā)揮出了自己的惰性,“上班”真是一個讓我又愛又恨的一件事兒。

    節(jié)后新的工作周期已經(jīng)開始,“節(jié)后綜合征”從身體上和心理上帶給我們的影響也可能會越來越明顯。節(jié)日期間我們每天與親戚朋友歡聚一堂,迎來送往,大吃大喝,熬夜娛樂,親身驗證了“每逢佳節(jié)胖三斤”的說法。我們是吃爽了玩嗨了,但是身體上卻出現(xiàn)了反復失眠、早醒等癥狀,甚至情在心理上還會出現(xiàn)情緒低落、精神不振等情況,這都是“節(jié)后綜合征”的表現(xiàn)。

山西盛大鋼構

盛大鋼構狗年大吉

    如何調節(jié)節(jié)后的身體和心態(tài),讓我們重新適應節(jié)后的工作呢?首先再飲食方面多吃水果,少吃油膩食品,要以清淡為主,最好不飲酒,讓自己的腸胃得以放松。除此之外,要注意勞逸結合,工作之余多做做運動,或者聽聽音樂,減少工作壓力,讓自己的心態(tài)得以放松。這些都是預防“節(jié)后綜合征”的有效手段,希望大家都能夠在戊戌狗年伊始身心愉快,有個良好的工作開端,最后祝大家“狗年旺旺旺”。

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